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您知道有那些食物能預防牙周病嗎？

發表于：2024-10-30 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：2744次


什么食物可以預防和治療牙周�。� 

1. 胡桃木 核桃中含有大量的維生素、礦物質和蛋白質，尤其是酸性物質和油脂，能直接滲透到牙本質的小管中，起到隔離作用。每天嚼3克核桃就足夠了。 

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2. 枸杞 枸杞有滋補肝腎的功效。只要長期服用，可以補腎強牙。枸杞有促進牙周膜增生和附著的作用。每天咀嚼30克，咀嚼后用溫水直接服用。


 3. 海濱住宅 飯后宜適量吃鴨梨。慢慢咀嚼和吞咽，可以沖洗牙齒表面，給牙齦帶來良性刺激，消除牙縫中殘留的食物殘渣，防止牙齦萎縮和充血，促進口腔血液循環。它還可以幫助治療由胃火引起的牙齦腫脹和疼痛。

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