研究表明，徹底有效的刷牙只能去除牙齒表面約70%的牙菌斑，其余30%殘留在相鄰表面。 顧名思義，牙齒的相鄰表面是兩個牙齒相鄰的隱藏位置。這些地方很難讓牙刷徹底穿透，隨著時間的推移，它們將成為隱藏污垢的死角。

        在一個健康的間隙中，兩顆牙齒的相鄰表面有一層完整的琺瑯質涂層，但如果不進行有效清潔，細菌會慢慢破壞這種堅硬的涂層，導致琺瑯質涂層脫礦或表面齲齒。 

        當牙齒最堅硬的部分被破壞時，很難控制牙齒附近區域的齲齒，這可能會慢慢變成嚴重的齲齒。所以，一定要注意牙線清潔鄰面。 

        關于牙線，許多人仍然存在認知上的誤解，如以下幾點。

        1、使用牙線可以加大牙齒之間的間隙 ：正確使用牙線不會擴大牙齒之間的間隙。但給孩子用牙線后，肉眼可見的牙齒間隙變大了啊，這是怎么回事？ 這種現象可能有兩個原因。 

             首先，孩子的牙齦會有一段時間的發育。在孩子更換牙齒之前，牙齦會慢慢生長，以適應比乳牙大的恒牙。

             因此，在更換牙齒之前，牙床變大，但乳牙的大小沒有改變。 其次，如果你以前沒有使用過牙線，食物殘渣或牙菌斑會刺激你的牙齦，導致腫脹。當牙線去除食物殘渣和牙菌斑時，它會給你牙齒變寬的錯覺。 

        2、使用牙線會導致牙齦出血如果使用正確，牙線是不會導致牙齦出血。

             如果有出血，可能是牙齦發炎。通過使用牙線，炎癥可以暴露出來。堅持使用幾天，一般的出血癥狀就會慢慢消失。 如果情況沒有好轉，那就是去看牙醫的時候了。

        3、牙線是用來剔牙的 ：使用牙線確實有助于剔牙，但使用牙線太過分了。我們使用牙線的原因是清潔牙刷無法觸及的邊緣和角落，每12小時就會破壞牙齒的細菌群落，以更好地保護牙齒。 

        所以，只要科學、正確地使用牙線，就不會對我們的牙齒造成任何傷害。