如果正確清潔牙齒，對牙釉質的損害很小，但不建議年齡較小的人洗牙，這會損害牙釉質。平時，我們需要注意口腔清潔，按時刷牙，如果我們需要清潔牙齒，我們必須去正規機構清潔牙齒，以避免牙釉質損傷，保護我們的牙齒。

         人們都希望擁有潔白的牙齒，但有些人的牙齒非常黃，長時間食物殘渣堆積在牙齒上，會形成牙垢，也容易滋生細菌，導致牙齒疾病的發生。清潔是清潔牙齒的有效方法，但清潔牙齒的人擔心損壞牙釉質，這對牙齒有害。

         那么，洗牙會傷害牙釉質嗎？洗牙會損壞牙齒表面的琺瑯質嗎？

              事實上，洗牙一般不會損傷牙釉質，損傷不是很明顯，但兒童和青少年的牙齒發育不是很完整，如果牙齒清潔容易損傷牙釉質。一般建議18歲以后，可以清潔或刮除牙齒。建議從小養成刷牙的好習慣，定期刷牙，每天飯后刷牙比較好，也可以早晚刷牙，中午漱口，刷牙時間不能少于三分鐘，每六個月可以檢查一次牙齒，牙齒治療。 

              如果去不正規的牙科診所洗牙，那么會損壞牙釉質，比如清潔要走捷徑，用有害成分清潔牙齒，雖然有美白和清潔的效果，但成分會對牙釉質不利，但也可能會導致牙齒變得更黑，操作不當，工具消毒不徹底，很容易傳播疾病。

               一些牙醫的技術還不成熟，清潔會給患者帶來疼痛，但也會傷害牙齦或牙齒，或者清潔不到指定的位置，只會在牙齒表面去除牙菌斑，這是無法達到牙周病的效果的，也會對牙齒造成很大的損害，所以一定要去專業機構清潔牙齒，所以你可以更好地保護牙齒。

               通常養成良好的刷牙習慣，這樣可以有效防止牙齒發黑、牙病，從而減少牙齒清潔次數，更好地保護牙齒。清潔牙齒48小時后，不能吃高色素食物、太刺激的食物，三天內不要吃太辣太酸的食物，也需要遠離太冷的食物，以免牙齒受到刺激。如果你有吸煙的習慣，你也需要戒煙以更好地保護你的牙齒。