發表于：2022-01-05 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：4382次
牙周病人怎樣吃得更好?
1. 少吃油膩和刺激性的食物。油炸和油炸油膩的食物，以及不好的東西、海鮮、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食物，應少吃糖和精制糖。糖會導致牙菌斑的形成，阻止白血球的破壞。
2. 補充豐富和高蛋清飲食。增強機體的抵抗力和抗炎能力，為受損組織的修復提供必要的原料。多吃富含蛋清的食物，如成品豆、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。
3.提供多種維生素。特別是維生素B、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸。維生素B有助于消化和保護口腔組織;維生素C可以調節牙周組織的營養，促進牙齦出血的恢復，有利于牙周炎的康復。
4. 注意礦物質的攝入。特別是鈣、磷、鋅的攝入量和比例。鋅可以抵抗感染，增強愈合。 牙周炎的疼痛是難以承受的，所以我們在日常飲食中一定要堅持以上的原則。病人應該知道什么該吃，什么不該吃。病人千萬不要放縱自己，否則只會讓自己更加痛苦。此外，我們要多注意休息，
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