發表于：2022-02-01 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3344次
第一個技巧：自我口腔清潔
1、清潔時間、方法和工具都非常重要。它可以減少口腔內的蛀牙、菌斑積聚和細菌生長。
2、建議不要用刷頭過大的牙刷刷牙，這樣無法逐個清潔牙齒。用不太硬的鬃毛刷牙，用按摩的方式刷牙，而不是側推。最后，應使用牙線和牙刷代替牙簽。
3、每天用含氟牙膏和牙線刷牙兩次，每次至少兩分鐘，每天至少刷牙一次。
4、漱口水都有助于清潔口腔和保持呼吸清新，但要注意漱口水只起輔助作用。我們需要確定口臭的原因，并在優質刷牙后使用漱口水。
5、經常有病人問，沖牙器能代替1~3以上的口腔清潔原則嗎？沖牙器只是輔助的；你想一想，當你在清潔廁所的時候，噴水會有幫助嗎？你想用刷子刷洗污垢，然后噴水來達到兩全其美的效果嗎？”？ 
第二個技巧：定期回訪
隨訪的目的是預防和延緩疾病的發生。以及在出現癥狀時進行早期介入治療。
為什么強調定期訪問？由于口腔疾病的特殊性，它幾乎不是突然發生的，而是隨著時間的推移而發展的；當然，牙齒受傷是個例外。
根管疾病，牙周疾病，齲齒，口腔粘膜相關疾病......等等，幾乎在早期就有跡可循的。通過安排隨訪，醫生可以幫助預防疾病的發生，或者從一開始就抓住它。
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