“蛀牙是父母常說的一種蛀牙病，是父母常說的一種影響牙齒生長發育的疾病”，即“蛀牙引起的牙齒齲病”。隨著生活水平的提高，我國兒童齲齒的發病率一直居高不下，對于家長來說，該如何科學預防呢？ 

           第一、培養良好的口腔衛生習慣

                 首先，培養孩子高效的口腔衛生習慣 蛀牙的主要原因是牙齒表面有一層薄薄的菌斑，由細菌在牙齒表面定植繁殖而成。去除口腔中的致齲細菌，可以從根本上預防齲齒。刷牙是一種有效而實用的方法。一旦孩子長出第一顆乳牙，就該真正刷牙了，仔細清潔牙齒表面，去除表面的軟垢和菌斑。對孩子來說，養成良好的飲食習慣也很重要。飯后清理口腔中的食物殘渣，包括漱口水、刷牙和牙線。盡早養成刷牙的習慣和喜好，不僅有助于預防蛀牙，而且有助于培養他或她的溝通能力和實踐技能。

          第二、培養孩子合理的飲食習慣 

                 菌斑中的細菌可以利用我們吃的食物中的糖代謝酸，酸會侵蝕我們的牙齒，導致“蛀牙”，因此，減少糖的攝入，切斷細菌用糖的方式是控制齲齒的有效方法之一。少吃糖。這種“糖”不僅限于糖果，還包括食品中的糖成分，如蛋糕、曲奇、飲料等，這些糖分含量高的甜味、粘稠的食物吃完后會粘在牙齒上，這會進一步增加糖的危害。孩子的童年是美麗甜美的，不吃糖是不現實的，但家長要學會科學引導：在適量的前提下，要盡量控制糖分和高糖含量食物的攝入頻率，用吸管喝含糖飲料，以減少糖在口中的時間，從而降低齲齒的發生率。

          第三、窩溝封閉預防齲齒

                  牙齒上有點、坑、刺，并不完全光滑光滑，尤其是剛長出的恒磨牙。這些凹坑和縫隙會更加明顯，有的還會形成又窄又深的溝槽，這對牙齒清潔是一個很大的挑戰。這些牙齒萌出后，應盡快在深坑和乳溝間隙涂上一層膠粘樹脂，使牙齒表面相對光滑光滑。這能有效保護牙齒不受細菌侵蝕，防止蛀牙。家長可以在孩子三四歲時帶孩子到專業牙科機構進行牙窩封閉，孩子6歲左右第一恒磨牙萌出，11至13歲時第二恒磨牙萌出。