牙齒是我們的臉，擁有潔白均勻的牙齒一定會讓你自信。如果嘴巴張開的是一顆黃牙，你會不會覺得臉很難看？牙齒變黃有很多原因。食物色素附著在牙齒表面，呈黃色。吸煙的污漬、飲料、咖啡和茶等的色素，在牙齒上往往呈灰色。但事實上，牙齒不漂亮有很多“深層原因”，牙齒不干凈會影響人體對牙齒的反應

         第一，磨牙 可能原因：情緒壓力 磨牙是腸道寄生蟲的一種典型癥狀，寄生蟲的毒素會刺激神經，引起神經起火，引起牙齒磨牙。但現在過著清凈的生活，腸道寄生蟲發生的可能性較小。因此，這種磨牙不僅僅是情緒壓力的表現。磨牙癥，像夢游，遺尿癥和噩夢一樣，被認為是一種無意識的潛意識行為。

          解決方法：你需要努力完全放松你的精神狀態。 

          第二、牙齦出血 可能原因：肝炎 有時候如果你吃了一口食物，你會發現上面有血跡。這可能是牙周炎癥，也可能與肝病有關。這種現象常見于慢性肝病患者，伴有鼻出血和月經過多 

          解決方法：維生素C和K可以緩解出血癥狀。如果是牙周炎，選擇消炎牙膏也有幫助。

         牙齒松動 可能原因：骨質疏松 牙齒松動脫落的主要原因是牙槽骨不結實，全身骨質疏松嚴重，很容易發生牙槽骨骨質疏松癥。 解決方法：早預防，早吃鈣片，做跳躍和振動運動，經常拍打牙齒等動作。 

          牙缺失 可能原因：營養不足 解決方法：檢查一下你的飲食營養表，至少不要偏食或貪吃。營養不足或過多會導致牙齒不完整和牙本質脆弱。牙齒和蔬菜一樣，蔬菜能增加牙齒中鉬的含量，增強牙齒的硬度和硬度，多嚼含纖維素的蔬菜對牙齒有輔助清潔作用。

          這顆牙又腫又痛 可能原因：胃熱 當牙齒腫脹和疼痛時，它們通常反映出與內臟有關的胃部問題。胃熱通常是導致牙齒腫痛的原因，但也會伴有口渴、便秘、惡心和脹氣。嚴重的情況下，牙齒會從紅腫發展到牙齦糜爛。