發表于：2019-11-21 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3739次
為了保持牙齒健康和口氣清新，你需要保持口腔清潔。保持口腔健康最重要的是刷牙要仔細和科學。許多人認為刷牙只是幾分鐘的事情，他們不會認真對待。然而，如果你不刷牙，食物殘渣在你的嘴里很容易產生演算。
如果牙石吸附在牙齒周圍，健康的牙齦在不生長的時候就會萎縮。 那么什么是科學的刷牙方法呢?通常，國際上公認的有效清除牙齦周圍附著斑塊的方法是巴比特法。除了刷牙外，巴氏消毒法還要求牙刷在牙齒和牙齦的連接處以45度角對準，輕輕刷過。來回的距離不能太大，最好是刷兩下在一起。
這種刷牙方式比較繁瑣，但它可以兼顧嘴角的大部分，而且可以更好的清潔口腔。而且時間不能太短，至少三分鐘，一天需要刷牙遲早。 因此，總的來說，只要我們堅持每天科學的刷牙和洗牙，就可以有效的預防牙周病，擁有一個健康的口腔環境。
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