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想美白牙齒可以吃什么？

發表于：2019-09-20 00:00:00 來源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫生 點擊：3967次


1. 草莓。 

和蘋果一樣，草莓也含有蘋果酸。能去除牙齒表面的染色物質。吃草莓還能幫助“磨牙”，使牙齒更白更亮。將草莓搗碎，加入半茶匙小蘇打制成天然牙齒漂白劑。

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2. 胡蘿卜。

生吃胡蘿卜可以刷牙。它不僅有助于清除口腔中的食物殘渣，還能刺激唾液分泌，使口腔自然清潔。 

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3.洋蔥。

洋蔥含有硫代亞硫酸鹽和硫代磺酸鹽兩種硫化物，具有較強的抗菌活性，能殺滅引起齲齒的變形鏈球菌。大蒜也含有這些硫化物。

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